Psychosomatische oefentherapie


Wat houdt behandeling in?
Tijdens psychosomatische oefentherapie behandeling werk je aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je leert te luisteren naar je lichaam en je grenzen te kennen. Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag en krijgt hulp bij het aanpassen van je leefstijl. Zo krijg je meer zelfvertrouwen. 

Hoe gaat verwijzing en hoe wie betaalt?
Verwijzing is niet nodig. Psychosomatische oefentherapie wordt vergoed uit het aanvullende pakket. Bij sommige aandoeningen en onder de 18 jaar is er vergoeding mogelijk vanuit het basispakket.



Voorbeelden

  • Lage rugpijn: je leert hoe je lichaamshouding invloed heeft op je rugpijn en hoe je dit kan veranderen. Je leert ander gedrag toe te passen in situaties die stress geven. 
  • Long COVID: je leert je lichamelijke grenzen beter herkennen en serieus nemen en komt tot een goede dagindeling. Samen wordt onderzocht of er manieren zijn om jouw angst voor de toekomst te verminderen.